Auftakt am 2. August 1996 in Fürstenfeldbruck, Ziel in Hof
| Etappe | Datum | Start | 1. Wasserpause | Mittagspause | 2. Wasserpause | Ziel | Länge |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 3. August | Fürstenfeldbruck | Sulzemoos | Altomünster | Kühbach | Schrobenhausen | 85 km |
| 2. | 4. August | Schrobenhausen | Ehekirchen | Rain | Tagmersheim | Eichstätt | 95 km |
| 3. | 5. August | Eichstätt | Böhming | Berching | Mörsdorf | Roth | 99 km |
| 4. | 6. August | Roth | Pyrbaum | Altdorf bei Nürnberg | Wolfertsfeld | Amberg | 100 km |
| 5. | 7. August | Amberg | - | Vilseck | Freihung | Grafenwöhr | 70 km |
| 6. | 8. August | Grafenwöhr | Voita | Kemnath | Ebnath | Marktredwitz | 85 km |
| 7. | 8. August | Marktredwitz | Weißenstadt | Münchberg | Oberpferdt | Hof |
94 km |
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