Die 21. Tour war 7 Etappen lang.
Auftakt am 31. Juli 2010 in Rosenheim, Ziel in Schwabmünchen
| Etappe | Datum | Start | 1. Wasserpause | Mittagspause | 2. Wasserpause | Ziel | Länge |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 1. August | Rosenheim | Prien am Chiemsee | Trostberg | - | Mühldorf am Inn | 97 km |
| 2. | 2. August | Mühldorf am Inn | Neumarkt-St Veit | Vilsbiburg | - | Landshut | 77 km |
| 3. | 3. August | Landshut | Pfeffenhausen | Neustadt an der Donau | Schafshill | Dietfurt an der Altmühl | 96 km |
| 4. | 4. August | Dietfurt an der Altmühl | Batzhausen | Trautmannshofen | – | Altdorf bei Nürnberg | 69 km |
| 5. | 5. August | Altdorf bei Nürnberg | Rothsee | Pleinfeld | - | Treuchtlingen | 90 km |
| 6. | 6. August | Treuchtlingen | Konstein | Burgheim | - | Aichach | 93 km |
| 7. | 7. August | Aichach | Achsheim | Schwäbisches Volkskundemuseum Oberschönenfeld | - | Schwabmünchen | 82 km |
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